Haddan tashqari bo'lmagan ozuqa tizimi

Eatnómia bilan salomatligingizni mustahkamlang va jismoniy holatni yaxshilang. Cheklovlarsiz mantiqiy ovqatlanish orqali muskullaringizni kuchaytiring va energiya sathini oshiring.

Rejani boshlash Batafsil ma'lumot
Tashkentlik oila a'zolari muvozanatli ovqat tayyorlayotgan va tabassumli
🍎

Tabiiy muvozanat

Tabiiy oziq-ovqat orqali organizmning tabiiy ritmi tiklanadi va energiya manbai yangilanadi.

⚡

Energiya oshishi

To'g'ri ozuqa rejalashtirish orqali kun davomida barqaror energiya sathini ta'minlang.

💪

Kuch oshishi

Muvozanatli ovqatlanish orqali muskullar kuchayadi va umumiy jismoniy holat yaxshilanadi.

Bizning yondashuvimiz

To'qqizta asosiy tamoyil orqali salomatlik va jismoniy holatni yaxshilash

Cheklov o'rniga mantiq

Qat'iy cheklovlar o'rniga mantiqiy yondashuvni qo'llaymiz. Bu organizmning tabiiy ehtiyojlarini hisobga olib, salomatlikni mustahkamlaydi.

Erkin rejalashtirish

Qat'iy chegaralarsiz rejalashtirish orqali moslashuvchanlikni ta'minlaymiz. Bu jismoniy holatni yaxshilash jarayonini osonlashtiradi.

Tekis taqsimlash

Ozuqa moddalarining tekis taqsimlanishi orqali muskullar kuchayadi va energiya barqaror bo'lib qoladi.

Ovqat ritmini qo'llab-quvvatlash

Tabiiy ovqat ritmi orqali organizmning ichki soatlari tiklanadi va salomatlik yaxshilanadi.

Yukni kamaytirish

Organizmga ortiqcha yukni kamaytirish orqali jismoniy holat yaxshilanadi va energiya tejamkorra sarflanadi.

Diqqat va aniqlik uchun

To'g'ri ovqatlanish orqali aqliy faollik yaxshilanadi va diqqatni jamlash qobiliyati oshadi.

Resurs manbai sifatida

Ovqat energiya va kuch manbai bo'lib, muskullar kuchayishi va umumiy salomatlik mustahkamlanishiga yordam beradi.

Xotirjam nazorat

Stress va qo'rquvsiz ovqatlanishni nazorat qilish orqali jismoniy va ruhiy salomatlik yaxshilanadi.

Uzoq muddatli yondashuv

Uzoq muddatda samarali bo'lgan yondashuv orqali barqaror natijalar olinadi va salomatlik mustahkamlanadi.

Xizmatlarimiz

Har bir ehtiyoj uchun moslashtirilgan rejalar

Asosiy reja

350,000
so'm/oy
  • • Shaxsiy ozuqa rejasi
  • • Haftalik menyu tavsiyalari
  • • Asosiy maslahatlash
  • • Salomatlik monitoring
Boshlash
Mashhur

Kengaytirilgan reja

550,000
so'm/oy
  • • Barcha asosiy xususiyatlar
  • • Kundalik qo'llab-quvvatlash
  • • Maxsus mashg'ulotlar
  • • Moslashtirilgan tavsiyalar
  • • Jismoniy holat tahlili
Boshlash

Premium reja

850,000
so'm/oy
  • • Barcha xususiyatlar
  • • VIP qo'llab-quvvatlash
  • • Shaxsiy mutaxassis
  • • Tezkor moslashtirish
  • • Maxsus seminarlar
Boshlash
O'zbekistonlik mutaxassislar salomatlik ko'rsatkichlari bilan ishlamoqda va tabassum qilmoqda

Salomatlik uchun foyda

1

Energiya sathini oshirish

Muvozanatli ovqatlanish orqali kun davomida barqaror energiya olasiz va charchashni kamaytiradi.

2

Muskullar kuchayishi

To'g'ri oziq-ovqat tanlovlari muskullaringizni kuchaytiradi va jismoniy holatni yaxshilaydi.

3

Umumiy salomatlik

Uzoq muddatli yondashuv orqali umumiy salomatligingiz mustahkamlanadi va hayot sifati yaxshilanadi.

Noto'g'ri fikrlarni yo'q qilish

Ozuqa haqidagi keng tarqalgan xatolar

❌

Xato: "Qat'iy rejim kerak"

Haqiqat: Muvozanat va mantiqiy yondashuv qat'iy cheklovlardan ko'ra samaraliroq. Bu jismoniy holatni yaxshilash uchun barqaror usul.

✅

To'g'ri: "Bosqichma-bosqich o'zgarish"

Asta-sekin o'zgarishlar organizmni mustahkamlaydi va uzoq muddatda barqaror natija beradi. Muskullar ham shu tarzda kuchayadi.

❌

Xato: "Barcha yog'lar zararli"

Haqiqat: Tabiiy yog'lar energiya manbai bo'lib, salomatlik uchun zarur. Muvozanatli tanlash asosiy tamoyil.

✅

To'g'ri: "Tabiiy ritm muhim"

Organizmning tabiiy ritmiga mos ovqatlanish energiya sathini oshiradi va jismoniy holatni yaxshilaydi.

Mijozlarimiz fikri

"Eatnómia bilan salomatligim sezilarli yaxshilandi. Energiya sathim oshdi, muskullarim kuchaydi va umumiy jismoniy holatim mukammal bo'ldi. Qat'iy cheklovlarsiz bu natijaga erishganim ajoyib!"
D.R.
Dilorom R.
3 oylik dastur mijozi
O'zbekistonlik ayol salomatli ovqat bilan stol yonida tabassum qilmoqda

Bugun boshlang

Salomatligingizni mustahkamlash uchun biz bilan bog'laning